HATHA YOGA

HATHA YOGA

Hatha Yoga nach der Rückbildung. Kursbeginn: 11.05.2023 19.00 – 20.30 Uhr (6 Kurseinheiten). Lerne die sanft kräftigenden Körperhaltungen kennen und spüre die wohltuende Wirkung der yogischen Atemübungen. Entspannung durch Meditation und Achtsamkeitspraxis....