YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Yoga in der Schwangerschaft,

Immer samstags 9:30-11:00 Uhr, Kursleitung: Mara Weigel, Ayurveda Lifestyle Coach, Yogalehrerin

Schwangerschaft – eine ganz besondere Zeit in unserem Leben.

Häufig ist gar nicht so viel Raum, um diese wundervolle Zeit bewusst erleben zu können. Vielleicht steckst du noch mitten im Job und/oder hast schon ein bzw. mehrere kleine Wunder voller Leben zu Hause.

Mit meinem Kurs möchte ich dir helfen deine Beweglichkeit und Fitness ohne Druck und Stress zu erhalten. So kannst du Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und das Vertrauen in dich und deinen Körper stärken.

In neun Monaten passiert so wahnsinnig viel. Ich möchte dich dabei begleiten in deiner persönlichen Balance zu bleiben. Neben dem Yoga erwartet dich auch die ein oder andere Ayurveda Weisheit. So kannst du vorfreudig der Geburt und allem, was danach kommt entgegen schauen.

Mein Pränatal-Kurs ist etwas für dich …

• ab der 13. SSW.
• wenn du Lust hast, dir und deinem Baby etwas Gutes zu tun und eure Verbindung zu stärken.
• auch wenn du keine Yogavorerfahrung hast. Die Schwangerschaft kann deine Tür in ein bewussteres und achtsameres Leben sein.
• wenn du viele To-Do‘s in deinem Leben hast und gar nicht weißt, wie du dir Zeit für dich nehmen sollst.
• wenn du beweglich und fit bleiben möchtest.
• wenn du das Vertrauen in dich und das Leben, was nach der Geburt auf dich zukommt, stärken möchtest.
• wenn du in den Austausch mit anderen Schwangeren gehen möchtest.

Deine Investition: 7 Termine plus eine Bonusstunde 105 €

Du hast keine 8 Wochen mehr bis zur Geburt? Melde dich dennoch gern bei mir und wir schauen nach einer Lösung!

Lass uns gemeinsam einen Raum erschaffen, indem du fernab vom Alltagstrubel die Verbindung zu deinem Baby spüren und deine Schwangerschaft bewusst erleben darfst!

Ich freue mich sehr auf dich!

Alles Liebe

Mara

Anmeldungen über hallo@wundervollerleben.de oder unter 0151/68422164